Kövess minket Facebookon.
Virág Klaudia
Úgy érzed, mintha valami állandóan akadályozná a boldogságodat? Az utóbbi időben az életed szerencsétlen események sorozatává vált? Talán a probléma, mélyen a gondolataidban rejtőzik.
olvass tovább
Virág Klaudia
Egyre több embert érint részlegesen vagy hosszú távon a szorongás, ezen belül is a pánikroham. Sokan nem veszik komolyan és azt gondolják a pánikbetegségben szenvedő ember, csak túloz és csak az elméjében létezik az a bizonyos félelem. Igen, valóban pszichés eredetű zavarról van szó, de ha vesszük a fáradtságot, hogy jobban megértsük ezt a témát, akkor tudhatnánk, hogy az elme nagyon sok dologra képes hatni, főleg stressz hatására. Itt van néhány tipp, arra az esetre, ha egy társad segítségre szorulna vagy ha a te életedet nehezítik ezek a visszatérő rohamok.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az emberek gyakran gondolnak az intelligenciára, ha a zsenialitásról esik szó, de ennek a szónak mélyebb jelentése van. Az ilyen emberek agya, sokkal nagyobb százalékát működteti, vagy éppen olyan területei aktívak, vagy aktívabbak, amik az átlag emberekre nem jellemző.
olvass tovább
Virág Klaudia
Introvertált vagyok, és ezt nem szégyellem, de nem is vagyok rá büszke, egyszerűen csak az vagyok és ezt elfogadtam. A közösségi médiának sikerült egy személyiségképből “áldozat problémát” gyártania. Igaz, ami igaz, ezek a cikkek hasznosak voltak azért, mert végre megértették az emberek az introvertáltak viselkedését, most már mindenki tudja, hogy nagyon szeretünk egyedül lenni, és talán kevesebbszer halljuk, mikor csak csendesen nézünk ki a fejünkből, hogy “minden rendben?
olvass tovább
Virág Klaudia
6 év kemény lelki edzés. Ez a kapcsolat sokszor mindkettőnknek pokol volt. Hogy újra végig csinálnám, ha választhatnék? Igen! Bármilyen furcsán is hangzik, erre volt szükségem, mert akkor ez tanított, és ma ezzel is több lettem. Miért vonzunk be bizonyos embereket az életünkbe, egyáltalán hogyan működik a vonzás?
olvass tovább
Virág Klaudia
Éppen hogy csak felébredtél, készen állsz arra, hogy elindítsd és kihozd a napodból a legjobbat? Vagy nehezen megy a kelés? Várj, vigyünk egy kis éberséget a reggelbe. Ha rendszeresen így kezded a napot, ébredni is jobban szeretsz majd. Íme egy lista, 5 dologról, amit ha reggel megteszel mielőtt kipattannál az ágyadból, boldogabb lesz a napod.
olvass tovább
Virág Klaudia
A világ igazi válsága itt kezdődött el. Ez az az állapot, amihez mindannyiunknak vissza kell találnunk, amit ha kiegyensúlyozunk önmagunkban, akkor a világ is velünk együtt átalakul.
olvass tovább
Virág Klaudia
Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem elegendőek ahhoz, hogy garantálják a sikeres, látható eredményeket. A súlycsökkentés kemény csata, de miután kiválasztottad a számodra megfelelő diétát és testmozgást, még öt dolgot tehetsz, amivel támogatod a fogyókúrádat.
olvass tovább
Virág Klaudia
A figyelem gyakorlása, a jelenben élés, sok haszonnal jár, többek között nyugalmat, kiegyensúlyozottságot és bőséget ad az életünknek. Azt is lehetővé teszi, hogy elfogadjuk, amit az élet kínál és hogy még több jó dologban részesülhessünk. Hogyan lehet ezt az állapotot tudatosan segíteni? Lássuk!
olvass tovább
Virág Klaudia
A félelem az egyik legnagyobb gát, amely elválaszt a boldogságtól. Sokszor tudjuk, hogy a félelmeinknek nincsenek valós alapjai, mégis, kontrollálhatatlanul képesek ránk telepedni megbénítva ezzel a józan ítélőképességünket és az önmagunkba vetett hitünket.
olvass tovább
Virág Klaudia
A meditáció kedvelői már biztosan hallottak erről a szuper technikáról, a Brainwave entrainmentről, vagyis, az agyhullámok hangolásáról, aminek segítségével békét teremthetünk az elménkben és így az egész testünkben, lelkünkben is.
olvass tovább
Virág Klaudia
A tudatosság útján, az egyik első lépés, az ego azonosítása és a béke keresése. Az egot, a szótárban úgy definiáljuk, mint az önbecsülésünk értéke vagy önös érdekeink képviselője. Ma már előszeretettel dobálózunk az ego szóval, miközben nem értjük valódi jelentését. Gyakran használjuk ezt a szót azokra, akik el vannak szállva önmaguktól, de valójában, az ego megértése, ettől sokkal komplexebb. Érdemes lenne békét kötni vele, mert öntudatlanul működtetve, sosem lelhetünk belső nyugalomra.
olvass tovább
Virág Klaudia
A blokkok legtöbbször csupán a fejünkben léteznek. Semmi közük emberekhez vagy a külvilághoz. Ezeket az akadályokat mi teremtjük és mi is tartjuk életben. Az elménk a legjobb barátunk is lehet, ahogyan a legnagyobb ellenségünk is.
olvass tovább
Virág Klaudia
Érezted már azt, hogy egy zsúfolt helyen is magányos voltál? Azt, amikor úgy érzed, hogy nincs semmi motivációd, kedvtelen vagy és rezignált? A depresszió nem csak akkor veszélyes, ha már ki sem tudsz kelni az ágyból. Az apró jelzésekre érdemes sokkal tudatosabban odafigyelni és komolyan venni. Most összeszedtük azokat a lépéseket, melyek segíthetnek kilépni a magány és a depresszió árnyékából.
olvass tovább
Virág Klaudia
Akik valóban kapcsolatot szeretnének gyakran találják magukat olyan helyzetbe, hogy a növekedés, a kapcsolat kibontakozása nem is olyan egyszerű. Senki sem tökéletes, de úgy tűnik, vannak olyan hibák, amelyeknek sokkal nagyobb következményei vannak, mint azt gondolnánk. Beszéljünk azokról bomlasztó hibákról, amelyeket gyakran elkövetünk egy kapcsolatban és arról, hogy hogyan kerülhetnénk el őket.
olvass tovább
Virág Klaudia
Állj le vitázni egy Rákkal, és máris figyelemre méltó önvédelmi rendszer lép nála működésbe. A fantázia erős és eleven, de a képzelőerő és az érzelmek együttese ( ha nem kellőképpen irányítják), szinte állandó nyugtalankodást eredményezhet, különösen szerettei miatt. A Rák az elsők között szerepel a zodiákus aggodalmaskodó listáján, de ha bízik egészséges intuíciójában és ösztöneiben, a felmerülő gondok mérsékelhetőek.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az állandóan kiszámíthatatlan környezetben való félelem, stresszt okozhat, illetve más pszichológiai problémákhoz vezethet, mint például a depresszió és a szomorúság, sőt fizikai betegségek is a következményei lehetnek. A jövő bizonytalansága, az életet veszélyessé teszi és így a környező világ kellemetlennek tűnik.
olvass tovább
Virág Klaudia
A szavaknak tetszik vagy sem, mágikus erejük van. Hatnak ránk és a környezetünkre. A szóval képesek vagyunk teremteni, befolyásolni tudjuk az életünket. Ezt a csodálatos képességünket legtöbbször mégis negatívan működtetjük.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az egyik gyakori dolog, ami a hosszú távú kapcsolatokban történik az, hogy kialszik az a bizonyos tűz. Sok esetben nem a szeretet múlik el, csak a hétköznap szürkesége telepszik rá a kapcsolatra. Sokszor megesik egy házasságban vagy egy hosszú párkapcsolatban, hogy a felek inkább már csak együtt élnek, mint a lakótársak, eltűnik az intimitás. Hogyan csempészhető ez vissza? Ha igazán fontos nekünk a másik, akkor minden nap tennünk kell azért, hogy a szerelmünk lángja ki ne hunyjon.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mi nők imádunk öltözködni, szeretjük a divatot, a kiegészítőket, hiszen számunkra ezek a dolgok is az érzéseink, a személyiségünk kifejezéseinek eszközei. Íme a lista, ami azokon a nehéz napokon talán segíthet dönteni a nagy kérdésben!
olvass tovább
